Как выбрать напольные весы

Как выбрать напольные весы
8 мин
19
Содержание

Напольные весы могут определять не только общий ваш вес, но также научились взвешивать кости, количество воды в организме, высчитывать показатели здоровья и давать умные советы по питанию и образу жизни. В этом материале разбираемся, как выбрать напольные весы, от самых простых до умных моделей.

Тип

Деление весов на детские и взрослые — достаточно условно. Обычно модели для детей определяются только яркой, мультяшной расцветкой или забавной формой, в то время как нагрузку они могут выдерживать вполне «взрослую» — до 100-150 кг.

Однако есть модели с узкой спецификой — весы для взвешивания новорожденных детей. Их платформа изогнута плавными бортами на манер чаши, из которой малыш не выскользнет. У подобных весов высокая точность измерения с погрешностью максимум в 10 г, но они не рассчитаны на большие нагрузки — в среднем, до 20 кг. Это удобный прибор для мониторинга набора веса и развития малыша. Но взвеситься самим на них уже не получится.

Вид

По принципу измерения весы делятся на механические и электронные.

Механические работают за счет пружины, которая при нагрузке растягивается и перемещает контрольную стрелку к определенному значению. Среди достоинств таких весов — очень скромная цена и постоянная работа. Поскольку в них отсутствуют датчики и микросхемы, то им не нужны элементы питания — они никогда не выключатся и не разрядятся. Однако самый существенный минус — очень низкая точность измерения. В отдельных моделях погрешность может доходить до килограмма. К тому же со временем пружина растягивается, и подобные весы начинают откровенно врать. Также у них, соответственно, не будет никаких дополнительных функций.

Электронные куда эффективнее и популярнее. Для измерений используются датчики, а полученная информация выводится на экран крупными удобными цифрами. Точность намного выше — с погрешностью до 100-50 грамм. Использовать их проще, понятнее, и результаты более надежны. Электронные весы могут быть как совсем простыми и бюджетными — только с одной лишь опцией взвешивания, так и умными — с десятками параметров измерений и другими фишками.

Сейчас выбор лежит в большей степени в сторону электронных моделей, которые практически вытеснили механические из ассортимента. Однако если вам нужно очень простое и дешевое решение «здесь и сейчас» или не так важна высокая точность, то можно присмотреться и к механической классике.

Основные характеристики

Максимальная нагрузка показывает, какой предел веса способна выдержать конкретная модель. Характеристика имеет значение для пользователей с большим весом — например, от 150 кг. Сейчас нетрудно найти устройства с допустимой нагрузкой в диапазоне 150-180 кг, а вот вариантов с выносливостью от 180 кг значительно меньше.

Для взвешивания тела исключительная точность измерений не так нужна. Даже при очень внимательном и жестком контроле веса не стоит ориентироваться на мелкие граммы. Существуют суточные и длительные колебания веса, которые зависят от режима сна, питания, отеков и других факторов. Поэтому для напольных весов абсолютно нормально обладать погрешностью в 50-100 г — именно такой диапазон характерен для большинства электронных моделей. Высокая точность необходима для взвешивания новорожденных детей. Но вот у механических погрешность чрезмерная и может доходить до 1000 г — по ним сохранять объективность измерений во времени уже сложнее.

Материал корпуса и платформы. Подавляющее большинство электронных весов выпускаются с платформами из толстого закаленного стекла. Можно выбрать также модель с принтом по всей платформе или небольшим рисунком. Однако если вам не нравится стекло, есть варианты в деревянном или бамбуковом корпусе. Сталь редко используется как основной материал корпуса и если и присутствует, то чаще в паре со стеклом в виде небольших элементов. Поскольку в случае с напольными весами не приходится говорить о какой-то специфичной эксплуатационной нагрузке, то выбор материала зависит в большей степени от вашего эстетического вкуса: берите те, которые вам нравятся визуально.


Автоматическое включение и отключение — удобная опция, которая есть в большинстве электронных весов. Вам не нужно ничего делать дополнительно: встали на весы — они включились, ушли с них — и через несколько секунд они автоматически выключились. Заряд экономится, лишних манипуляций не нужно.

Управление со смартфона появляется в сегменте умных электронных весов, начиная с самых базовых и простых моделей. Иногда весами можно пользоваться и без смартфона, но фирменное приложение помогает отслеживать изменения во времени, автоматически записывая параметры и дату взвешивания. Вам не нужно самостоятельно вести учет и записи — приложение все сделает за вас. Также в приложении отображаются дополнительные диагностические измерения, а также выбирается пользователь. В некоторых весах есть опция памяти, в которой можно задать от одного до множества пользователей. В основном, объем памяти вмещает до 12 человек — более чем достаточно даже для очень большой семьи. А вот для спортивных команд, фитнес-залов и других сценариев группового использования есть модели с объемом памяти до 50-100 пользователей и вообще до бесконечности.

Чтобы не множить приложения на смартфоне, можно выбрать весы с интеграцией в систему умного дома. Это имеет смысл, если у вас уже есть какая-либо экосистема. Однако поддержка умного дома встречается в напольных весах не так уж часто. Еще реже можно найти разве что голосовой помощник.

Дополнительные измерения

Напольные весы шагнули дальше и теперь умеют фактически сделать биоимпедансный анализ на дому, определив баланс состава тела по разным характеристикам от количества свободного или висцерального жира до процента костной массы и подсчета предполагаемого биологического возраста по полученным данным.

Такое возможно за счет внедрения в конструкцию весов электродов, которые считывают электрическое сопротивление тканей. Если в случае с медицинским исследованием электроды подключаются к разным частям тела для более точной и комплексной оценки, то весы, соответственно, получают всю информацию исключительно через ваши стопы. Однако точность современных весов достаточно высокая и показатели близки к данным, полученными на медицинских биоимпедансметрах. Но, если вы планируете все же полагаться на сведения с весов, то рекомендуем для точности сделать биоимпеданс в больнице или лаборатории и сравнить показатели, уточнив погрешности.

Набор диагностических измерений может отличаться в моделях — где-то будет парочка параметров, а в других устройствах все вместе, включая пульс, температуру, процент содержания белка и даже балансирующее усилие — состояние вашего вестибулярного аппарата и удерживания равновесия.

Доля жировой ткани. Показывает процент содержания общего жира в теле. Некоторые модели идут дальше и пытаются подсчитать висцеральный жир отдельно — тот, который находится в брюшной полости, обволакивая внутренние органы. Однако второй тип подсчета как правило в весах наименее надежен.

Доля мышечной ткани. Соответственно, показывает процент мышечной ткани в организме. Важно не только для спортсменов «на массе», но и для худеющих — при потере веса нужно держать в контроле мышцы, которые могут сгорать гораздо охотнее, чем жировая ткань.

Доля воды. Помогает выявить чрезмерную отечность или, наоборот, излишнюю «сухость» тела. Контроль воды не только полезен для общего здоровья, но также пригодится, чтобы понять, откуда на весах утренний привес: иногда это не и не жир вовсе, а обычная вода и утренние отеки.

Масса костной ткани расскажет, точно ли «кость тяжелая». Кроме шуток, этот параметр косвенно указывает на состояние костей и склонность к развитию остеопороза и других заболеваний, связанных с хрупкостью костной ткани. Однако не стоит ставить себе диагнозов только лишь по весам — лучше проверьтесь у врача и сдайте другие анализы при подозрениях на недостаток кальция и ослабление костей.

Расчет ИМТ. Программно весы рассчитывают ваш индекс массы тела на основе полученных данных и дополнительных сведений, которые вы вводите через приложение. Обычно сразу можно получить рекомендации, находится ваш ИМТ в норме, или вам нужно набрать массу или скинуть лишнего.

Некоторые весы, собирая все параметры вместе, выдают общую оценку здоровья с рекомендациями, подсчитывают возраст тела по соотношению с его состоянием. В общем, заставляют вас порадоваться или приуныть.

Какими бы ни были точными показатели весов и красивыми заверения маркетологов, мы не рекомендуем ориентироваться только по весам, если вы занимаетесь профессиональным спортом или строго корректируете здоровье. Весы могут дать приблизительную оценку и помочь в отслеживании показателей, но лучше всего делать это в паре с комплексным медицинским исследованием.

Дополнительно

Индикация перегрузки — если на весы встанет пользователь с весом, превышающим допустимую нагрузку устройства, на дисплее загорится соответствующий индикатор. Это убережет весы от поломки, а вам не придется гадать, почему они отказались работать.

Тип элементов питания. Большинство напольных весов все еще работают от батареек — пальчиковых (АА), мизинчиковых (ААА) или таблеток (CR2032). С одной стороны, это просто и удобно. Но, в то же время, придется периодически тратиться на батарейки: чем регулярнее вы взвешиваетесь и чем больше электроники напичкано в устройство — тем чаще. Простой выход — сразу поставить аккумуляторные батарейки. Несмотря на более высокую цену, траты на них окупятся достаточно быстро.

Встроенный аккумулятор с возможностью подзарядки от сети — гораздо удобнее в эксплуатации, ничего отдельно докупать не нужно, и весы можно поставить на заряд в любой момент. Но таких моделей все еще не очень много. Более экзотические варианты — весы на солнечных батареях или кинетической энергии. Первые заряжаются от солнечных лучей, вторые преобразуют механическую энергию в электрическую. При этом последние вариации не самые дорогие на рынке.

Советы по выбору

Если весы вам нужны срочно, здесь и сейчас, вам не важна точность взвешивания и сильно тратиться не хочется — подойдут механические модели.

Электронные весы — для более внимательного взвешивания.

Не хотите заморачиваться с покупкой батареек или аккумуляторных батарей, выбирайте весы на встроенных аккумуляторах с возможностью подзарядки.

Для тяжелых пользователей стоит присмотреть модели с максимальной нагрузкой от 150 кг или от 180 кг — в зависимости от потребностей.

Весы с управлением через смартфон для тех, кто привык все важные заметки держать в телефоне — фирменные приложения автоматически записывают полученные данные и сохраняют их в динамике.

Диагностические весы с определением набора параметров состава тела — полезный инструмент для дополнительного контроля, если вы профессионально занимаетесь спортом или планируете худеть с заботой о здоровье.

Материал обновлен автором Marinmo

19
Как вам материал?

    Комментарии 0

    Наслаждайтесь общением. Критикуйте сообщения, а не авторов. Меньше токсичности, больше любви ❤️